Posttraumatisk hovedpine er hovedpine, der opstår efter et slag, stød eller traume mod hovedet eller nakken. Det ses ofte efter hjernerystelse, men kan også opstå efter andre former for hovedtraume eller piskesmæld.
Hovedpinen kan begynde kort tid efter skaden og kan hos nogle vare i dage eller uger. Hos de fleste bliver symptomerne gradvist bedre, men hvis hovedpinen fortsætter i mere end tre måneder, taler man om vedvarende eller kronisk posttraumatisk hovedpine.
Hvad er posttraumatisk hovedpine?
Posttraumatisk hovedpine er en sekundær hovedpine. Det betyder, at hovedpinen opstår som følge af en anden hændelse, typisk et hovedtraume eller en skade mod nakke og hoved.
Hovedpinen kan minde om migræne, spændingshovedpine eller en kombination af flere hovedpinetyper. Nogle oplever en trykkende og konstant hovedpine, mens andre får anfald med dunkende smerter, lysfølsomhed eller lydfølsomhed.
Posttraumatisk hovedpine opstår typisk i tæt tidsmæssig sammenhæng med skaden. Ifølge den internationale hovedpineklassifikation betegnes hovedpine efter hoved- eller nakketraume som akut de første tre måneder. Fortsætter den længere end tre måneder, betegnes den som vedvarende.
Symptomer på posttraumatisk hovedpine
Symptomerne kan variere meget fra person til person. Posttraumatisk hovedpine kan blandt andet give:
- Konstant eller tilbagevendende hovedpine
- Trykkende, strammende eller dunkende smerter
- Hovedpine, der forværres af lys, lyd, læsning eller skærmbrug
- Ømhed i nakke, baghoved eller skuldre
- Svimmelhed eller usikkerhedsfornemmelse
- Træthed og udmattelse
- Koncentrationsbesvær og glemsomhed
- Kvalme
- Søvnproblemer
- Irritabilitet, uro eller tristhed
Mange oplever, at hovedpinen ikke står alene. Efter en hjernerystelse eller et hovedtraume kan der også være gener som svimmelhed, træthed, søvnforstyrrelser, koncentrationsbesvær og overfølsomhed over for lys og lyd.
Hvorfor får man hovedpine efter et hovedtraume?
Den præcise årsag til posttraumatisk hovedpine kendes ikke altid. Hovedpinen kan hænge sammen med påvirkning af nervesystemet, muskler og led i nakken, søvn, stress, smertefølsomhed eller en kombination af flere faktorer.
Hos nogle bliver en tidligere hovedpinetype forværret efter skaden. Hos andre opstår en helt ny hovedpine. Det er derfor vigtigt at se på både selve traumet, hovedpinens karakter og de symptomer, der følger med.
Behandling af posttraumatisk hovedpine
Behandling af posttraumatisk hovedpine afhænger af symptomerne, hovedpinetypen og hvor længe generne har stået på. Ofte vil behandlingen bestå af en kombination af rådgivning, gradvis genoptræning og symptomlindring.
Behandlingen kan blandt andet omfatte:
- Gradvis tilbagevenden til fysisk aktivitet
- Pauser og tilpasning af skærmbrug, læsning og koncentrationskrævende opgaver
- Afspænding og søvnrutiner
- Øvelser og behandling af nakke og skuldre
- Vejledning om smertehåndtering
- Kortvarig brug af smertestillende medicin efter aftale med læge
Tværfaglig hjælp ved længerevarende symptomer
Det er vigtigt at undgå hyppig brug af smertestillende medicin, da det i sig selv kan føre til medicinoverforbrugshovedpine. Ved vedvarende hovedpine bør behandlingen tilpasses i samarbejde med læge eller relevant behandler.
Hvornår bør man søge læge?
Du bør søge læge, hvis hovedpinen opstår efter et slag mod hovedet, hvis den bliver værre, eller hvis du samtidig oplever symptomer som forvirring, opkast, besvimelse, lammelse, synsforstyrrelser eller tiltagende sløvhed.
Du bør også kontakte læge, hvis hovedpinen varer ved, påvirker din hverdag eller ikke gradvist bliver bedre. Ved hovedpine efter hjernerystelse eller hovedtraume er det vigtigt at få vurderet, om der er behov for yderligere undersøgelse, behandling eller henvisning.
Oftest stillede spørgsmål om posttraumatisk hovedpine
Kan PTSD give hovedpine?
Ja, PTSD og andre psykiske belastningsreaktioner kan være forbundet med hovedpine. Efter et hovedtraume kan nogle opleve både fysiske symptomer som hovedpine og psykiske symptomer som angst, uro, irritabilitet eller søvnproblemer. PTSD er ikke nødvendigvis den direkte årsag til hovedpinen, men stress, søvnproblemer og et belastet nervesystem kan være med til at forværre eller vedligeholde hovedpine.
Hvad kan konstant hovedpine være tegn på?
Konstant hovedpine kan have mange årsager. Det kan blandt andet skyldes spændingshovedpine, migræne, medicinoverforbrug, stress, søvnmangel, problemer fra nakke og skuldre eller hovedpine efter hjernerystelse og hovedtraume. Hvis hovedpinen er ny, vedvarende, ændrer karakter eller opstår efter et slag mod hovedet, bør du kontakte læge for at få årsagen vurderet.
Hvor længe kan man have hovedpine efter hjernerystelse?
Hovedpine efter hjernerystelse varer ofte kort tid og bliver gradvist bedre i løbet af dage eller uger. Hos de fleste er symptomerne tydeligt bedre efter nogle uger, og mange er raske inden for tre måneder. Hvis hovedpinen fortsætter i mere end tre måneder, kan der være tale om vedvarende posttraumatisk hovedpine, og det kan være relevant med yderligere vurdering og behandling.
Hvor længe kan man have ondt i hovedet efter slag?
Efter et slag mod hovedet kan man have hovedpine i timer, dage eller uger afhængigt af skadens karakter og kroppens reaktion. Hvis hovedpinen opstår i forbindelse med traumet og fortsætter, kan det være posttraumatisk hovedpine. Ved hovedpine, der bliver værre, varer længe eller ledsages af andre symptomer som svimmelhed, kvalme, forvirring, synsforstyrrelser eller udtalt træthed, bør man kontakte læge.
